Madaling-gumawa ng mga recipe upang i-on ang iyong mga anak sa mga lovers ng kamatis
Kapag ang mga bata sabihin na hindi nila gusto ang isang pagkain - lalo na isang prutas o gulay - ito ay madalas dahil hindi nila nakita ang isang paraan upang ma-enjoy ko pa ito. Ngunit ito ay maaaring tumagal ng pagsubok muli at muli ng isang bagay upang bumuo ng isang lasa para dito. Sa katunayan, ang mga bata ay maaaring kailangan upang magkaroon ng lasa ng isang bagay hanggang sa 20 timesbefore pag-aaral na ito nais. Kaya, kung ang inyong anak ay resisting isang malusog na pagkain, ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay ilantad ang mga ito sa mga ito sa mga bago at kapana-panabik na paraan.
Ang isang bagay picky eaters pag-ibig upang kamuhian ang mga kamatis. Ngunit kung sakaling sila ay nagkaroon na pizza at nagustuhan ito, ang mga ito ay malamang na mas bukas sa mga halaman-tulad ng prutas kaysa sa maaari nilang makamit. Kapag luto, mga kamatis ay ganap na transformed, pagkuha sa buong bagong texture at madaling-ibig flavors. Nauna pa, hanapin apat na kid-friendly na mga recipe na maaaring i-on ang staunchest tomato haters sa araw-araw na eaters.
Baby bolognese
Larawan: Savvy Mom
Kahit na ang simpleng pasta dishwas orihinal na nilikha na may kaunti eaters sa isip, ito ay din ng isang nagbibigay-kasiyahan, mabilis-na-cooking pagkain sa buong pamilya ay maaaring matamasa. Maaari mong gamitin ni Hunt Heirloom Durog Tomatoes para sa mga pickiest eaters, ngunit sa sandaling ang mga ito ay mas kumportable sa pagkain kamatis, swap ito para ni Hunt Heirloom Diced mga kamatis.
One-pan lasagna
Larawan: Savvy Mom
Ang bawat pamilya ay dapat magkaroon ng one-pan meal tucked sa kanyang likod na bulsa, at ito simpleng lasagnais isang mahusay na isa. Ni Hunt Heirloom Buong Tomatoes - buong naka-kahong mga kamatis ay ang pinakasariwang pagtikim - makakuha blitzed sa isang pagkain processor na may karot, sibuyas at bawang upang lumikha ng isang sauce na ay perpekto para sa simmering may giniling at pagdaragdag sa lasagna.
Shakshuka
Larawan: Savvy Mom
Ito popular na North African almusal ay double duty pagdating sa oras ng pagkain: Ito ay tulad ng sa bahay sa hapunan tulad ng ito ay sa panahon ng unang pagkain ng araw. Mahalaga hindi higit sa itlog isinuam sa isang tomato sauce laced na may sibuyas at matamis peppers at may lawas may paminton at kumin, ang isang-pan mealgets isang cheesy twist kapag topped na may feta o kambing keso.
Pantry pizza sauce
Larawan: Savvy Mom
Kids pag-ibig pizza, at paggawa ng iyong sariling sauce na may mga de-latang kamatis ay isang mahusay na paraan upang kontrolin ang asin at asukal sa nilalaman, na kung saan ay madalas na mataas sa komersiyal na inihanda sauces. Ang isang mabilis na pantry pizza saucecan maaaring gamitin upang gumawa ng iyong sa-bahay pizza pie.