Mga tip sa paggapas ng dibdib mula sa isang ina na naroon | PH.burnbrightlove.com

Mga tip sa paggapas ng dibdib mula sa isang ina na naroon

Mga tip sa paggapas ng dibdib mula sa isang ina na naroon

Kapag ako magse-set out sa nars pareho ng aking mga anak matapos sila ay ipinanganak, Akala ko nagpapasuso ay pagpunta sa makatarungan "magically" mangyari. Maglatag bumalik, ilagay ang sanggol sa dibdib, at voila - ang lahat ay tama sa mundo. Well, sa kasamaang-palad para sa akin, ako ay hindi sapat na paglago tissue, na pumigil sa aking katawan mula sa paggawa ng sapat na gatas na eksklusibo feed aking sanggol sa dibdib ng gatas. Ako mabilis na natuklasan na pagpapakain sa suso ay nagiging sanhi ng pagkabalisa para sa akin at ang paglikha ng isang sitwasyon na humantong sa baby ko hindi nakakakuha ng sapat na gatas.

1 UK Nanay Ay Pagsasalita Out Tungkol sa mastitis

Pag-alam na ako pinaghahanap pa rin pareho ng aking mga anak na makatanggap ng mga benepisyo ng gatas ng ina, naka ko sa pumping (halos eksklusibo sa mga oras) upang panatilihin ang anumang mga supply ng ako pa rin ay dumadaloy. Matapos ang dalawang sanggol at isang pinagsamang 19 buwan ng pumping at nursing, ako medyo sigurado aking karanasan itinuro sa akin ng isang bagay o dalawang tungkol sa buhay na may isang breast pump.

load...

Kahit na ikaw ay pumping eksklusibo o lamang kapag ikaw ay malayo sa iyong sanggol, may mga ilang mahalagang mga tips at tricks na gumawa ito trabaho mas madali. Ngunit bago ka kahit simulan, ito ay mahalaga na kang bumili o umarkila ng kalidad pump upang tumugma sa iyong mga pangangailangan. Kung ikaw ay paminsan-minsan lamang pumping, ang isang mas mababang-cost pangunahing pump ay marahil ang lahat na kailangan mo. Subalit, kung ikaw ay pumping sa araw-araw, ito ay nagkakahalaga ng naghahanap sa isang ospital-grade o tingi-grade pump.

Kapag kayo ay binili (o rent) isang pump, oras na upang makakuha ng pababa sa negosyo. Ang mga sumusunod na mga tip at trick - na tumuon sa higit pa sa isang electric pump sa halip na isang manual pump - ay makakatulong sa iyo maging isang master sa pumping.

load...

Supplies

  • Karamihan sa mga moms mahanap ito madaling-magamit na magkaroon ng isang "kamay-free bra" kung sila ay gumagamit ng isang electric pump. Ito frees up ang iyong mga kamay sa paghawak ng mga bote at pinapanatili ang flanges secure na sa iyong dibdib.
  • Sa tag-araw papalapit, ito ay din ng isang magandang ideya na magkaroon ng dagdag na bra dahil sila makakuha ng pretty pawisan. Kung hindi mo nais na bumili ng isa pa, maraming mga moms magkaroon ng swerte sa paggawa ng kanilang sariling sa pamamagitan ng pagputol butas sa isang lumang sports bra.
  • Extra pump flanges at bote maaaring i-save ng maraming oras kaya hindi mo na kailangang hugasan ang mga ito sa pagitan ng pumping session. Ito ay mahalaga na tandaan na may mga iba't-ibang laki flange, kaya subukan ang mga ito out at makita kung alin ang naaangkop sa iyong dibdib ang pinakamahusay na.
  • Huwag kalimutan ang kotse adaptor para sa mga beses kapag ikaw ay may upang mag-usisa at magmaneho!
  • Ito ang akma na magkaroon ng dagdag na hanay ng patubigan (tandaan upang linisin ang mga out madalas).

Ito Ina ay nakipaglaban sa Eating Disorder Habang buntis

Sa panahon pumping

  • Kumuha ng komportable, dahil pumping ay maaaring tumagal ng kahit saan mula sa 10 hanggang 30 minuto. Maghanap ng isang puwang sa tahanan o trabaho na sa tingin mo ang pinaka-relaxed - ito ay makakatulong sa pagtanggi at potensyal na ang dami ng gatas pump sa iyo.
  • Kung ang flanges mukhang inisin ang iyong balat, isaalang-alang patong ang loob sa ointment o cream na ginagamit mo sa iyong mga nipples para sa nursing.
  • Multi-task! Ang kagandahan ng isang hands-free pump at bra ay na maaari kang makakuha ng isang pulutong ng iba pang mga bagay-bagay o lamang lamang magpahinga at humimlay. Mag-usisa habang biyahe, trabaho sa iyong computer, manood ng telebisyon, magbasa ng libro, magkakalapit. Ang mga posibilidad ay walang hanggan.
  • Bigyang-pansin ang mga setting - ito ay hindi kinakailangang mas mahusay na magkaroon ng pump operating sa pinakamataas na setting upang makuha ang maximum na halaga ng gatas. Eksperimento upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
  • Kung ikaw ay pumping sa panahon ng mas maiinit na buwan, mayroon isang tagahanga isara sa pamamagitan ng upang matulungan palamig ka pababa at magkaroon ng ilang mga tuwalya upang makatulong sa absorb ang boob pawis na trickles down ang iyong tiyan.

Pagkatapos pumping

  • Kung pump ka ng ilang beses sa isang araw, ilagay ang iyong mga bahagi bomba sa isang plastic bag at ilagay ang mga ito sa refrigerator para sa susunod na paggamit. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na magkaroon lamang hugasan ang mga bahagi sa dulo ng araw - isang tip hindi ko malaman kung hanggang sa aking pangalawang anak.
  • Kapag paghuhugas sa katapusan ng araw, ilagay ang mga bahagi sa isang mangkok ng tubig na may sabon at hayaan silang magbabad magdamag.
  • Wipe ay mahusay na paraan upang linisin ang mga bahagi kapag ikaw ay ang layo mula sa sabon at tubig o mo lamang ay hindi pakiramdam tulad ng paghuhugas ng isa pang dang bagay! Ring isaalang-alang steam bag (na ginagamit sa microwave) para sa iyong mga bahagi kung kailangan mong gumawa ng ilang mabilis na pangsterilize.
  • Baguhin ang mga membranes kung inyong mapapansin nabawasan pagganap mula sa pump.
  • Kung balak mong pakainin ang sariwang ipinahayag ng gatas sa iyong sanggol sa loob ng apat hanggang anim na oras ng pumping, ligtas na mag-iwan out ito sa counter sa kuwarto temperatura.
  • Ang pag-iimbak ng gatas sa refrigerator at freezer ay parehong mga pagpipilian. Tatak ng gatas sa mga petsa at mga tindahan sa mga pinakalumang gatas sa harap. Freezers ay malaki dahil sa suso ng gatas ay maaaring ma-imbak para sa hanggang sa isang taon doon. Siguraduhin na ilagay ang gatas sa isang naaangkop na bag storage bago paglalagay ito sa freezer. Kapag handa ka nang gamitin ito, alisin ito mula sa freezer at pagkalusaw bago warming.
  • Pag-inog ang gatas bago serving at makakuha ng handa na para sa susunod na round ng pumping!

12 Times Chrissy Teigen ay #MomGoals

load...

Kaugnay na Balita


Post Pagiging Magulang

Ang mga bagay ay hindi kailangang maging kid-friendly upang maging kid-friendly

Post Pagiging Magulang

Paano haharapin kapag nag-aaklas ang Nanny Jealousy

Post Pagiging Magulang

Jimmy kimmel: itigil ang pag-prank sa aming mga anak, ikaw ay may sakit na bastardo

Post Pagiging Magulang

Ang mga trendiest cake ng kaarawan sa bata sa instagram

Post Pagiging Magulang

Ipinahayag ba ng Khloé kardashian sa wakas ang kanyang pagbubuntis?

Post Pagiging Magulang

Ang Vienna girardi ay nagdadalamhati ng pagkakuha sa naka-iskedyul na takdang petsa

Post Pagiging Magulang

Daphne oz: lahat ng bagay na gusto kong kilala bilang unang-time na ina

Post Pagiging Magulang

Pahiwatig ng magulang: kaibigan ng aking ina ang nagtutulak sa akin na mabaliw sa snapchat

Post Pagiging Magulang

6 masaya stocking stuffers na gagawing mas matalinong mga bata mo

Post Pagiging Magulang

3 paraan ng matalinong mga magulang na tulungan ang kanilang mga anak na maging pagkakamali sa tagumpay

Post Pagiging Magulang

8 masaya (talaga!) Crafts na gawin sa mga bata

Post Pagiging Magulang

Si Kristen bell ay nagbabahagi ng mga larawan sa kapanganakan para sa b-araw ng anak na babae