3 mga tip para sa pag-navigate sa paglalakbay sa trabaho bilang isang ina
Sa pamamagitan ng Annette Mazevski para Fairygodboss
Karamihan sa atin ay hindi makahanap ng commuting masaya - at pagkakaroon ng mahabang lakbayin bilang isang gumaganang momcan lalo matigas. Paano kung, bagaman, ang iyong paglalakbay ay mas matinding - at sa halip na papunta sa iyong opisina, ikaw ay en ruta sa ibang tao... Sa buong bansa?
Ang isang bahagi ng aking trabaho ay nangangailangan ng paglalakbay. Bago ang aking anak na babae ay ipinanganak, ako ay walang qualms tungkol sa hopping sa isang eroplano, minsan sa isang bagong lugar (Pocatello, Idaho, kahit sino?) At tuklasin kung anumang libreng oras iniharap mismo. Buhay ay nagbago ng paraan gastusin ko oras ang layo mula sa bahay, kabilang ang kung gaano katagal at kung magkano ang maaari kong mag-impake sa isang maikling panahon ng oras. Karamihan sa mga biyahe sinubukan kong max out sa dalawang gabi, kahit na may mga isang pares ng mga pangyayari taun-taon, tulad ng mga palabas sa kalakalan, kung saan ito ay mas malapit sa isang apat na-night stay.
Paano Gumawa ng isang Space Iyon Gumagawa Work-Life Balanse Easy
Narito ang ilang mga paraan upang makatulong na gawing ang layo ng kaunti mas madali sa iyo, ang iyong mga makabuluhang iba pang at ang iyong maliit na mga bago.
Ano para sa hapunan? Kung nagluluto ka, gawin ang iyong pamilya ng isang paboritong mealthat maaaring madaling reheated. Ito ay magiging mas madali sa iyong mga makabuluhang iba pang mga dahil hindi nila kailangang mag-isip tungkol sa kung ano ang para sa hapunan kapag nakakuha sila sa bahay, at alam mo kung diyan ay hindi anumang fussiness may kaugnayan sa isang meal (sana) na hindi nila gusto. Mga puntos ng bonus kung mayroong sapat na para sa mga tira.
Nasaan ang Mommy? Video chat kapag maaari mong. Ito ay maaaring maging nakakalito, lalo na kung ikaw ay sa iba't ibang mga time zone at ang dulo ng iyong araw ay magaganap pagkatapos ng oras ng pagtulog ng inyong anak. Isang alternatibo ay upang gumawa ng isang video na mensahe na maaari mong ipadala sa iyong mga makabuluhang iba pang o whomever ay nanonood ng inyong anak upang ang iyong anak ay maaaring makita ang mga mensahe sa oras ng pagtulog.
Isa pang ideya ay upang magpadala ng isang postcard na may ilang mga impormasyon sa mga bayan o lungsod kung saan ka nagtatrabaho. Halimbawa, sa paanan in Pocatello ay ganap na napakarilag, at maaari mong magmaneho sa 80 mph sa highway. Hindi masama, Pocatello. Hindi. Bad.
Pagpapasuso basics: Awtomatikong Alam mo na breastfeedingentails ng grupo ng mga dagdag na mga kagamitan, kung hindi isang dagdag na bag. Ito ay maaaring maging matigas kapag ikaw ay nasa isang maikling biyahe at sinusubukan mong panatilihin sa isang carry-on. Pagpili ng isang maraming nalalaman bag na maaaring magkasya sa iyong dibdib pump, mga kaugnay na partsand iyong laptop at iba pang mga kinakailangang trabaho pangangailangan ay isa viable option.
Kung kailangan mo ng isang lugar upang mag-usisa, tingnan ang Mamavaapp - ito ipaalam sa iyo kung saan may mga pump-friendly na lugar, kabilang ang mga may kanilang sariling mga pods na nagbibigay ng privacy at isang maliit na piraso ng tahimik. Ang pagiging sa paliparan madalas, ang app na ito ay naka-save sa akin ng isang bilang ng mga beses kapag kailangan ko upang mag-usisa bago o matapos ang isang flight.
Para sa dibdib ng gatas, ako mataas na pinapayo sa isang kumpanya na tinatawag na Milk Stork, kung saan maaari mong ipadala pabalik ang iyong dibdib ng gatas sa isang palamigan magdamag. Kahit TSA ngayon ay nagbibigay-daan sa suso gatas upang pumunta sa pamamagitan ng seguridad, natagpuan ko na ang way airport sa bawat humahawak ng gatas ay hindi pare-pareho. Halimbawa, isang airport lang nasubukan ang isa bag ng gatas samantalang isa pang airport insisted sa pagsubok ng lahat (17!) Bags. Ang ibig kong banggitin baka gusto mong bigyan ang iyong sarili ng ilang dagdag na oras sa seguridad? Isa pang bagay: suriin sa iyong kumpanya upang makita kung sila ay ibabalik ang bayad na ito gastos. Sa kabutihang palad, minahan gumagana.
Busy Moms Malaman May Walang ganitong mga bagay tulad ng Balanse
Praktikal na payo muna, bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang makapagpahinga at magpahinga (kung posible) kapag ikaw ay nasa iyong hotel. Gaano kadalas kang makakuha ng pagkakataon na matulog nang maaga - o kahit na mas mahusay, matulog in hanggang 7?