Ang nakakagulat na emosyonal na pagkakamali na karamihan sa atin ay gumagawa sa mga relasyon
Hindi mahalaga kung gaano kahusay sa tingin namin alam namin ang aming mga partner, minsan kami ay end up nawawala signal at pag-iisip sila ay sinasabi, iniisip o pakiramdam isang bagay, kapag ito ay talagang isang bagay na ganap na magkaibang. At ang paraan namin bigyang-kahulugan - o sa halip, maling interpretasyon - emosyonal na mga pahiwatig ng aming partner ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa ating relasyon ayon sa isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa Washington University.
Ang pag-aaral, na kung saan sinundan ng isang kabuuang 120 heterosexual mag-asawa, natagpuan na ang marami sa atin ay madalas na "maliitin kung gaano kadalas ang isang partner ay hadlang damdamin at magpasobra ng taya ang kakayahan ng isang partner upang makita ang maliwanag na bahagi ng isang isyu na maaaring kung hindi man spark negatibong emosyon," sinabi Lameese Eldesouky, pag-aaral may-akda at ng doktor na mag-aaral sa sikolohikal at utak agham sa Washington University, sa isang pahayag.
Salamat, Tinder, para sa Banning bigots Mula sa App para sa Buhay
Sa huli, ito tunog tulad ng kami ay lamang hindi pakikinig sa bawat isa, at sa pamamagitan ng hindi pagbibigay pansin at pagpili ng up ang karapatan emosyonal na mga pahiwatig, hindi kami tulad ng sa pag-sync bilang maaari naming maging. Ang isang pulutong ng sa amin ay may posibilidad na sugpuin ang mga damdamin upang "i-play ito cool" o subukan upang tumingin sa maliwanag na bahagi sa isang masamang sitwasyon, at ito ay maaaring maging sanhi ng matang signal kung ang isa partner ay able sa "tumingin sa maliwanag na bahagi" at ang iba pang hindi maaari (at hindi kumilala nito).
"Aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang pagpigil ay maaaring maging mas madali upang hatulan sa reappraisal dahil pagpigil ay nagbibigay ng higit panlabas na mga pahiwatig, tulad ng paglitaw stoic," sabi ni Tammy Ingles, co-may-akda ng ang pag-aaral, sa isang pahayag. "Suppression ay madalas na itinuturing na isang negatibong kaugalian habang reappraisal ay itinuturing na isang positibong kaugalian dahil sa mga kaugalian epekto sa mga istratehiyang ito ay may sa emosyonal na kagalingan at panlipunang mga relasyon."
Sa tuktok ng lahat ng ito, ito ay lumiliko out na ang mga kababaihan ay may posibilidad upang makita ang kanilang mga kasosyo sa isang mas positibong liwanag kaysa sa mga lalaki sa pangkalahatan ay gawin at angkinin ang mga tao ay mas mababa magagawang upang itago ang kanilang mga damdamin kaysa sa orihinal (marahil ay dahil kami ay mga kababaihan ay natural ng isang bit higit pa sa tune sa aming mga emosyon). Ang takeaway: Huwag dalhin ang iyong poker face ni partner o insistent "Ako ay lubos pinong!" sa mukha halaga. Kung pinaghihinalaan mo siya pa rin ang lihim fuming tungkol sa argument na kayo ay nagkaroon ng ilang oras ang nakalipas, humukay ng kaunti mas malalim upang tiyakin na iyong natagpuan tunay na resolusyon o maaaring ito ay isang recipe para sa hindi pagkakaunawaan.