Narito kung bakit ang mga hangovers ay lumala sa edad | PH.burnbrightlove.com

Narito kung bakit ang mga hangovers ay lumala sa edad

Narito kung bakit ang mga hangovers ay lumala sa edad

Ano ito tungkol sa pagkuha ng mas matanda na gumagawa ng lahat ng bagay tila kaya magkano ang mas mahirap? Exercise ay makakakuha ng mas mahirap. Sleep nagiging mas nagambala. Ang pagkawala ng timbang ay tila halos imposible. At recalling kung ano ang nasa iyong to-do list talagang nagiging isang hamon. At pagkatapos ay may mga hangovers. Bakit sila naging kaya magkano mas masahol pa sa edad?

Ang isa pang taong mas matanda

Ang susunod na-araw na mga epekto ng isang drinkfest maaaring tatagal ng ilang oras bilang iyong katawan sinusubukang i-mapupuksa mismo ng martinis at margaritas ay nagkaroon ka sa gabi bago.

Paano Iwasan ang Dreaded Hangover Sakit ng Ulo

Normal na experienceheadaches, uhaw, pagod, pagkahilo, pagduduwal at ilang iba pang mga hindi-kaya-kaaya-ayang epekto matapos ubos alak.

load...

Ang mga hangover sintomas mukhang upang makakuha ng mas masahol pa habang ikaw ay tumatanda, bahagyang dahil ang iyong metabolismo slows down. At ito ay ito paghina na talagang makikialam sa iyong katawan.

Ilang taon na ang nakaraan, baka nakaya sa pag-inom kahit anong gusto mo, at ngayon, lamang ng pagtingin sa isang baso ng alak nag-trigger ng isang hangover sakit ng ulo. Ano ang nagbibigay?

"Ang atay ay ang katawan natural detox engine," sabi ni Dr. Fred Pescatore. Pinoproseso ng ito at pini-filter ng toxins tulad ng alak mula sa bloodstream. Pescatore sabi ni bilang namin edad, ang prosesong ito ay hindi bilang mahusay, at ito ay tumatagal ng mas mahaba upang masira alak.

load...

Dahil alak ay metabolized mas mabagal at ang mga toxins manatili sa iyong system mas matagal, nakakaranas ka ng mas malubhang hangovers, paliwanag ni Dr. Ehsan Ali.Consequently, nakakaranas kami ng mas malubhang mga sintomas tulad ng pagkapagod, pananakit ng ulo, pagduduwal at pagkahilo.

Ay Perfectionism Ruining Ang iyong Holiday kaligayahan?

At naroon ang maliit na isyu ng bigat ng nakuha. Kung na ilagay sa isang ilang pounds sa bawat pagdaan ng kaarawan, mayroong isang magandang pagkakataon na ito na pagtaas sa katawan taba ay nagdudulot ng ilan sa mga problema. Taba ay hindi maaaring absorb ng alak, at ang mga mas body taba na mayroon ka, mas mababa ang iyong tolerance ng alak (at dahil diyan, mas mataas ang pagkakataon ng isang hangover).

Kaya, ano ang dapat mong gawin upang labanan ang mga epekto ng pag-iipon sa pagsasaalang-alang sa alak at hangovers?

Paano Handle You Hangover Ito Weekend ni Nakasalalay sa iyong Genetics

Hangover tulong

Habang ito ay hindi palaging isang garantiya, mayroong ilang mga medyo pangkaraniwan bagay na maaari mong gawin bago at pagkatapos ng pag-inom upang makatulong na i-minimize ang mga epekto ng isang gabi out sa bayan.

  • Uminom ng maraming tubig bago ka magsimula ubos alak.
  • Kumain bago mo inumin. Alcohol ay nasisipsip nang mas mabilis kung ang iyong tiyan ay walang laman. Ito ay maaaring makatulong upang kumain ng isang bagay bago pag-inom ng alak.
  • Pumili ng mga inumin na may mas kaunting mga congeners - tulad ng ilaw-kulay na mga beers at alak. Ang mga ito ay kilala upang maging sanhi ng mas kaunting mga hangovers kaysa inuming may higit pang mga congeners, tulad ng brandy, whisky, dark beer at red wine.
  • Habang ang pag-inom ng alak, kahaliling sa pagitan ng isang baso ng tubig at ang iyong mga alcoholic beverage. Makakatulong ito sa iyo Pace iyong sarili, na kung saan ay mahalaga bilang ka edad.
  • Bago kama, subukan upang ubusin ang isang bote o dalawang ng tubig o isang inumin mataas sa electrolytes, tulad ng Gatorade o niyog tubig.
  • Kung hindi mo pa masyadong maaaring makapunta sa pagtatapos ng pagpapagaling bahagi ng protocol sa gabi bago at gumising sa susunod na umaga na may ang iyong ulo paghahati bukas, subukan ang niyog tubig o Gatorade bago almusal.
  • Ang pagkuha ng tamang bitamina at electrolytes in kapag pag-inom o pagbawi ay maaaring maging isang malaking tulong. Dr. Arielle Levitan sabi ni ospital gumamit ng isang maliwanag na kulay-dilaw na kulay IV pagbabalangkas tinatawag na isang banana bag upang makatulong sa labanan ang nakakalason epekto ng alak. Ang kumbinasyon ng thiamine, folic acid at magnesiyo ay anyong very helpful sa hangover prevention at paggamot.

Ang katotohanan ay, kung ikaw ay pagpunta sa pag-inom at ng isang tiyak na edad, pagkakataon ay hindi ka pagpunta sa pakiramdam mahusay na sa susunod na umaga - ngunit hindi bababa sa ngayon alam mo na ito ay hindi lahat sa iyong ulo.

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Hindi, makaligtaan naman, ang pangangalagang pangkalusugan ay hindi isang pribilehiyo

Post Kalusugan

Sigurado sa bahay-test ang hinaharap ng sekswal na kalusugan?

Post Kalusugan

Nais ni Joan lunden na maging iyong tagapagtaguyod ng pangangalagang pangkalusugan

Post Kalusugan

Mayroong bagong pagpipilian sa pagbabago ng laro para sa pagpapagamot ng kawalan ng pagpipigil sa mga kababaihan

Post Kalusugan

Oo, ang iyong panahon ay makakaapekto sa stis (& Vice versa)

Post Kalusugan

Ano ang ibig sabihin kung nagdugo ka pagkatapos ng sex?

Post Kalusugan

Ano ang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan, at paano ko ito pipigil?

Post Kalusugan

Narito kung ano talaga ang ibig sabihin ng iyong malubhang suso

Post Kalusugan

Ang dysmorphia ng katawan ay higit pa sa mababang pagpapahalaga sa sarili

Post Kalusugan

U. ang mga rate ng pagpapalaglag sa pinakamababang mula noong Roe v. wade

Post Kalusugan

Ang pagbagsak ng aking sukatan ay nakatulong upang i-save ako mula sa aking disorder sa pagkain

Post Kalusugan

Ang bobsled team ng nigerian women ay malapit na maging mga bituin ng olympics