Hindi ako komportable sa pakikipag-usap tungkol sa aking sakit sa panregla sa aking doktor
Sa nakalipas na ilang mga taon, ko na dumating sa mga tuntunin sa ang katunayan na ang regla ay isang ganap na normal biological function na at na walang dahilan ang dapat kong pakiramdam tulad ng kailangan ko upang magpanggap na ito ay hindi mangyayari. Ngunit dahil lamang ako komportable sa ang katunayan na ang aking katawan undergoes regla, hindi ito nangangahulugan na ang pinag-uusapan ng aking panregla karanasan sa mga hindi kakilala ay anumang mas madali.
Halos araw-doktor o espesyalista na napuntahan ko na ay nagsimula off ang appointment sa pamamagitan ng pagtatanong kapag ang aking huling panregla cycle ay. Habang alam ko ito ay isang karaniwang kasanayan, ito pa rin gumagawa ako komportable pag-usapan ang paksang ito sa ilang sitwasyon.
Hindi ako ang pinakamahusay sa pagsubaybay ang aking panahon. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga panahon sa pagsubaybay ng mga apps ko download papunta sa aking telepono, lagi kong kalimutan na panatilihin ang mga ito-update ng aking ikot umuusad. Pagsusulat down na ang mga petsa ng aking panahon sa isang journal o planner hindi kailanman tunog sumasamo sa akin, at sa aking track record, Gusto ko marahil kalimutan na panatilihin ang isang up-to-date log mayroong pa rin.
5 Ridiculous Menstrual Mito, Busted
Hindi ko na nadama tulad ko na kailangan upang mapanatili ang eksaktong petsa ng nakasulat na down na - hanggang ako nakaupo sa exam room sa opisina ng doktor.
Kapag pagkatapos ay nars ay nagtuturo sa at nagtatanong para sa petsa ng aking huling panregla cycle, ako panahunan up. Ako mabilis na pumili ng isang random na petsa mula sa linggo kung kailan tatagal ko menstruated at umaasa walang mga karagdagang mga tanong. Ito ay maaaring mukhang hindi makatwiran, ngunit tingin ko ang nars ay hahatol sa akin kung mag-atubiling ko kapag ako tinanong kung kailan ako huling menstruated.
Kinakabahan ako ang nars ay sa tingin ko paggawa ng isang bagay mali, na pagkatapos ng lahat ng mga taong ito, ako pa rin ay hindi korte out kung paano maayos na pamahalaan ang aking panahon.
Ang parehong takot gumaganap sa kung bakit ako nahihiya ang layo mula tinatalakay ang aking funky panregla ng puson sa aking doktor. Subconsciously, hindi ko nais upang matingnan na parang ako hindi kaya ng paghawak ng sakit na nanggagaling mula sa pagregla. Gusto ko sa halip gawin ang aking sariling pananaliksik at sipsipin ang sakit kaysa sa maaaring sinabi sa aking sakit ay hindi lehitimo. Sino ang maaaring malaman ang aking katawan mas mahusay kaysa sa akin?
Ang kasagutan sa na tanong ay kumplikado. Habang ako arguably ang pinakamahusay na hukom ng kung kailan ang isang bagay sa aking katawan nararamdaman "off," Ako malayo mula sa pagiging isang reproductive health expert. Hindi ko alam kung paano makilala sa pagitan ng hindi komportable ngunit hindi nakakapinsala mga sintomas ng PMS at sintomas na maaaring nagpapahiwatig ng isang mas malubhang isyu sa reproductive health.
Ano ang Deal Sa Menstrual Suppression?
Katawan Ang lahat ay naiiba at namin ang lahat ng karanasan sa sakit sa ibang paraan. Pagdating sa mga panahon, walang ganoong bagay bilang isang "normal" na karanasan. Kung ang iyong panregla karanasan ay nagiging isang hadlang sa iyong pangkalahatang kagalingan, pakikipag-usap sa iyong doktor ay ang pinakamahusay na paraan upang tugunan ang isyu kaya maaari kang makakuha sa sa iyong araw-araw na buhay.
Ako pag-aaral upang ipaalam sa pumunta ng aking self-kamalayan pagdating sa pakikipag-usap nang hayagan tungkol sa aking panahon. Habang ako ay hindi pa doon pa, alam ko na ang kawalan ng kakayahang makipag-usap tungkol sa aking panregla sakit sa aking doktor ay mahalaga sa pagtiyak na maaari kong pamahalaan ang aking panahon sa isang masaya at malusog na paraan.
Sa pamamagitan ng Shaye DiPasquale