Bakit maaaring gusto mong isaalang-alang ang pinakabagong trend ng fitness, plogging
Isa pang araw, isa pang bagong fitness trend. Habang ang ilang - tulad ng spinning - ay dito upang manatili, ang iba - tulad napercising - hindi kailanman talagang kinuha off. Ipasok plogging.
Ano ang mga eksaktong ay plogging, mong tanungin? Bago ka makakuha ng masyadong nasasabik, dapat mong malaman na ito ay talagang lamang ng pagpunta para sa isang run at tumatawag magkalat sa kahabaan ng paraan. (O siguro na ay kumuha ka excited - hindi kami dito upang hukom.)
Tulad ng maraming mga kasanayan sa forward-iisip, ang isang ito ay mula sa Scandinavia - Sweden upang maging eksakto. Sa katunayan, ang salitang "plogging" ay tila isang kumbinasyon ng mga Swedish pariralang "plocka upp '(na ang Google Translate ay nagsasabi sa akin ibig sabihin ay" pick up ") at jogging.
Ang BBC traces ploggingback sa isang Oktubre 2016 Instagram post sa pamamagitan ng retailer Scandinavian Outdoor (sino pa?), Na kung saan inimbitahan ang mga tao na sumali sa isang grupo, "pick 'n jog."
Hot Bath Benefit ang Iyong Katawan Tulad ng Exercise ba
Given kung paano Insta-friendly plogging ay - pagsasama-sama ng lahat paboritong pastimes social media sa pagpapakita ng off kung magkano ang mga ito ay gumagana out anddo mabuting gawa - ito ay tunay na kamangha-mangha na ito ay kinuha kaya mahaba upang magtuloy.
Iyan ay hindi magpatumba plogging, bagaman. Kung gusto ng mga tao upang tumakbo sa paligid at pick up ng basura habang ginagawa nila ito, mas kapangyarihan sa kanila. Ito ay pinapayuhan na kung sadyang itinakda upang PLOG, ikaw magdala ng isang bag para sa basura ay nakolekta at marahil kahit na ang ilang mga guwantes upang gawin ang buong karanasan ng isang maliit na mas mababa gross.
©© No bag walang problema. Hiking ito 6 na milya upang ilagay ito sa isang bin. #plogging #ploggers #plogga
Baka sa tingin mo ito ay isang bagay na nakalaan para sa magarbong mga Europeo, ito ay hindi. Panatilihin ang Amerika Beautifulhas nakipagsosyo sa isang app na tinatawag na Lifesum na nagbibigay-daan sa mga gumagamit upang mag-log at subaybayan ang kanilang plogging.
Yoga Class Dropout Sumusubok Muli Sa Hilaria Baldwin
"Litter epekto sa aming kalidad ng buhay at pang-ekonomiyang pag-unlad, at madalas ay nagtatapos up bilang marine labi, polluting aming mga waterways at mga karagatan at pumipinsala sa mga hayop at sa kapaligiran," Mike Rosen, senior vice president ng marketing at komunikasyon sa Panatilihin ang Amerika Beautiful, sinabi sa isang pahayag. "Plogging ay napakatalino dahil ito ay simple at masaya, habang empowering lahat upang makatulong na lumikha ng mas malinis, greener at mas maganda na komunidad. Ang tanging kailangan mo ay tumatakbo gear at isang bag ng basura o recyclables, at ikaw ay hindi lamang ang pagpapabuti ng iyong sariling kalusugan, ngunit ang iyong lokal na komunidad masyadong. "
Kaya kung sakaling kayo ay naghahanap ng isang paraan upang makuha ang iyong mga hakbang sa at ang iyong mabuting karma puntos, plogging ay maaaring ang sagot.