Bakit ako pumasok sa silid na ito? | PH.burnbrightlove.com

Bakit ako pumasok sa silid na ito?

Bakit ako pumasok sa silid na ito?

Ito ay nangyayari mas at mas kamakailan lamang. Lakad ko ang 15 hakbang mula sa kusina isla sa aking pantry at pagkatapos ay tumitig sa mga istante pag-iisip, "Ngayon, ano ang ginawa Kailangan ko in dito?" Sa anumang paraan, ganap na ako ay may nakalimutan kung bakit ako dumating sa kuwarto sa mas mababa sa 45 segundo. Sa kabutihang-palad, kung nakatayo ako doon may sapat na katagalan, ito ay dumating bumalik sa akin.

Ito ay hindi na ako nag-aalala tungkol sa aking pagkalimot. Ito ay relatibong menor de edad - mas isang utak fart kaysa sa isang tunay na memory lapse. Hindi sa tingin ko ito ay ang tanda ng isang bagay na mas malubhang, hindi bababa sa ngayon. Ito ay higit pa na ako naiinis sa sarili ko at hindi maaaring naniniwala kung ano ang isang kabuuang salaan aking isip ay maaaring maging mga araw na ito. Gusto ko kaya kong bumili ng earplugs upang kahit papaano ay huminto sa maliliit na piraso ng impormasyon mula sa bumabagsak na sa labas ng aking isip. Paano kahanga-hangang magiging kung na talagang nagtrabaho? Kukunin ko tiyak ka Mark Cuban ay tiyak bigyan ako ng isang matamis na Shark Tankdeal para sa ideyang iyon.

load...

Sarah Hyland Tumutugon sa Mga alalahanin Higit sa Timbang Pagkawala

May kaunting pagkalimot ay isang normal na bahagi ng pagtanda, at mapoot kong umamin ito, ngunit ako ay pag-iipon.

"Natural cellular at vascular pagbabago sa utak na namin ang edad sa atin ang lahat ng kalimutan ang mga bagay paminsan-minsan bilang namin makakuha ng mas matanda. Maaaring tumagal ng kaunti mas mahaba upang malaman ang mga bagong bagay, tandaan tiyak na salita o mahanap ang aming mga baso. Ang mga pagbabagong ito ay pangkaraniwan at ay lamang palatandaan ng normal, may kaugnayan sa edad banayad limot, "Dr. Madhav Thambisetty, clinical imbestigador at chief ng yunit ng klinikal at translational neuroscience sa National Institute on Aging / National Institute of Health, ay nagsasabi sa SheKnows.

load...

Of course, ito ay katauhan upang makakuha ng isang maliit na nag-aalala kapag ikaw ay nakakaranas ng mga isyu sa memory. Ayon sa Thambisetty, dapat mong makita ang iyong doktor kung ang mga problema ng memorya maging mas madalas at simulan upang gawin itong mas mahirap na gawin araw-araw na mga bagay. Halimbawa, kung ito ay nagiging tougher upang magmaneho, shop, gawin ang pagbabagong o dalhin sa isang chat sa isang kaibigan, mga gusto lahat maging red flag.

Ano Chelsea Clinton Nais Bawat Young Girl Malaman

"Iba pang mga palatandaan ng isang mas malubhang problema memory isama ang pag-uulit ng parehong tanong ng maraming beses, nagsisimula pa nawala sa mga lugar na dati ay pamilyar sa o nagkakaproblema sumusunod na mga direksyon," siya nagdadagdag.

Naaalala ko taon na ang nakakaraan sa pandinig ng doktor sabihin sa isang talk show, "Nililimot kung saan mo inilagay ang iyong kotse keys ay pinong. Forgetting kung ano ang mga susi ay para sa ay mahirap. "Remind ko ang aking sarili ng mga ito kapag hindi ko matandaan ang pangalan ng isang tao lang sinabi sa akin o kung saan ko bang ilagay ang aking pitaka na ako lang ay nagkaroon ng isang oras ang nakalipas. Din ako nasabihan na bahagi ng problema ay ang lahat ng mga multitasking ay may posibilidad naming gawin. Ako paggawa ng gayon maraming mga bagay nang sabay-sabay, siguro hindi ako talagang pagtuon sa kahit ano ang ako ginagawa. Kung ako lang pinabagal down at attentively nakinig, Gusto ko marahil matandaan ang mga bagay-bagay mas mahusay.

Kung minsan ang aking 13-taon gulang na anak na lalaki ay humingi sa akin upang mag-aral na kasama niya, at marami sa mga konsepto, lalo na araling panlipunan, matematika at agham, mukhang ganap na banyaga sa akin. Alam ko ako nakapasa sa ikapitong grado, ngunit hirap pa rin akong nagtataka kung ang kurikulum ay biglang nagbago at kung ko kailanman talagang natutunan ang mga konseptong ito. Salamat sa diyos para sa Google, na kung saan ay nagbibigay-daan sa akin upang pekeng aking knowledge base na may ilang mga keystroke o sa tingin ko ang aking anak na lalaki ay talagang tanong kung paano ko pinamamahalaang upang kumita ng isang high school diploma.

Narito ang iba pang mga kamangha-manghang bahagi ng kung paano ang isip gumagana: hindi ko matandaan kung paano gawin calculus, at gayon pa man, i-on ang aking SiriusXM dial sa '80s sa 8, at ang maaari kong kantahin ang lyrics sa isa lamang anumang kanta na nanggagaling sa. Hindi ko maaaring narinig mo ito sa 20 taon, at ko pa rin matandaan ang bawat salita. Naalala ko mga pelikula na iyong nakita ko, mga libro Nabasa ko at ang isang lagay ng lupa ng mga palabas sa TV Hindi ko pa nakikita sa isang dekada. Siguro ito ay ang lahat ng ito walang kabuluhan impormasyon na ay paggitgit ang aking utak na ginagawang imposible para sa mas kamakailang impormasyon upang mahanap ang isang lugar upang mag-tambay at chill.

Nagpapasalamat ako sa mga maraming mga kuwento mula sa mga nakaraan na maaari kong matandaan vividly, lalo na ang mga mula sa aking pagkabata. Matitikman ko ang mga alaala ng hapunan ng pamilya, squabbles sa aking kapatid na lalaki at araw-araw na buhay sa pagiging isang kid. Maaari kong isipin ang mga detalye ng marami sa mga ito tila baga hindi mahalagang sandali na naganap kaya maraming mga taon na ang nakaraan bilang kung sila ay nangyari lang kahapon. Nguni't tanungin mo sa akin kung ano didhappen kahapon, at maaari ko na talagang rack aking utak upang sabihin sa iyo.

Bakit ko Hungry Am Ang lahat ng mga Oras?

Sa ngayon, ako pumili upang pagtawanan ang mga maliit na bagay Nakalimutan ko at upang bigyan ang aking sarili ng isang panloob na mataas na limang kapag ako talaga matandaan na ako walked papunta sa pantry para sa baking soda. O kaya dumating sa tingin ng mga ito, ay ito baking powder? Hmmm... Hayaan tumayo ako rito at minuto at sa tingin.

Paano upang mapabuti ang iyong memorya at mga gawain sa pamamagitan ng pagkawala ng memorya

Thambisetty nag-aalok ng mga tip upang mapabuti ang memory ng ka edad:

  • Ilantad ang iyong utak sa mga bagong interes, kasanayan o sitwasyon.
  • Magboluntaryo sa iyong komunidad, sa paaralan o sa iyong lugar ng pagsamba.
  • Makisalamuha sa mga kaibigan at pamilya.
  • Dalhin ang mga aralin o klase upang matuto ng mga bagong kasanayan.
  • Gamitin memory tool tulad ng to-do list, mga kalendaryo at mga paalala mga tala.
  • Ilagay ang iyong wallet, keys at baso sa parehong lugar sa bawat araw.
  • Kumuha ng maraming pagtulog, kumain ng isang balanseng diyeta at mag-ehersisyo ng madalas.
  • Huwag mag-abuso sa alkohol, junk food o asukal.
  • Panatilihin ang mga tab sa iyong emosyonal at mental na kalusugan; kung sa palagay mo nalulumbay para sa higit sa isang linggo sa isang pagkakataon, tingnan ang isang doktor.
Naka-tag
load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Maaari kang magamot sa sexting?

Post Kalusugan

Ang mga taba ng alerdyi ay tunay at maaaring gawin itong mahirap upang maisip

Post Kalusugan

Kung bakit ang mga pelikula ay dapat na nagtatampok ng mga eksena sa sex sa mga taong may mga kapansanan

Post Kalusugan

Paano ang isang kakulangan sa bitamina d halos nawasak ang aking buhay

Post Kalusugan

Ang mga home workout apps ay ganap na magbabago sa paraan ng ehersisyo mo

Post Kalusugan

5 stretches upang makatulong sa iyo na simulan ang mastering ang splits

Post Kalusugan

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa posthumous extraction ng tamud (oo, ito ay isang bagay!)

Post Kalusugan

6 Pagpapagaling ng Hangover hindi mo alam kung umiiral

Post Kalusugan

Ang Lady Gaga ay dinala sa ospital sa matinding sakit

Post Kalusugan

Nagbubukas ang unyon ng Gabrielle tungkol sa pagkakaroon ng halos 10 miscarriages at maraming round ng IVF

Post Kalusugan

Ano ang nasa luha ng postcoital (aka crymaxing)?

Post Kalusugan

3 hindi inaasahang mahirap na mga bagay tungkol sa pagkuha ng matino