7 hacks sa pagbubuntis Gusto ko talagang may ibinahagi sa akin | PH.burnbrightlove.com

7 hacks sa pagbubuntis Gusto ko talagang may ibinahagi sa akin

7 hacks sa pagbubuntis Gusto ko talagang may ibinahagi sa akin

Ako palaging nauugnay sa pagbubuntis na may "glow." Alam mo, walang kamali-mali balat, ang maganda makapal at makintab na buhok at ang kaibig-ibig maliit na tiyan. Ano ako dumating upang mapagtanto ay na ang pagbubuntis ay isang pulutong mas mahirap... Isang pulutong mas mahirap.

Kahit na sa panahon ng aking pagbubuntis ay hindi kailanman nakuha ko ang perpektong balat o ang maliit na tiyan (yeah, nakuha ko malaking), ginawa ko malaman ang ilang mga tricks na nakatulong gumawa ng pagbubuntis ng isang maliit na bit mas madali. Kaya, narito ang aking mga pitong mga tip para sa surviving ng pagbubuntis.

1. Magkaroon ng isang bag ng Cheerios sa iyo lagi

Cheerios nakatulong sa akin sa umaga pagkakasakit kaya magkano. Ako ay talagang nasusuka sa buong aking pagbubuntis, at ang aking OB-GYN sinabi sa akin ang maliit na lihim. Iyon unang tatlong buwan, ipinapangako ko sa iyo, ako ay hindi kailanman nang walang ang aking maliit na Ziploc bag ng Cheerios.

load...

Sa totoo lang, hindi ako nagulat sa aking sanggol ay hindi dumating out naghahanap tulad ng isang higanteng inyong kalusugan na ibinigay kung gaano karaming ko ate, lalo na ang mga unang ilang buwan.

May walang tulad ng pagbubuntis upang gumawa ng mawala ang health insurance sumisindak

2. Kumuha ng prenatal massages

Kung maaari mong, subukan at makakuha ng isang buwanang prenatal massage. May mga lisensyadong propesyonal na partikular na sanay sa ganitong prenatal massages, at alam nila kung ano mismo ang mga lugar na kailangang ma-nagtrabaho sa. Mayroon akong ganap na hindi maayos mas mababang sakit ng likod sa panahon ng aking pagbubuntis, at ako palaging nadama tulad ng isang bagong babae matapos kong umalis sa massage lugar.

load...

3. Bumili ng isang body pillow

Naghintay ako hanggang tatlong linggo bago ang aking takdang petsa bago ako bumili ng isa. Kapag binili ko ito, natanto ko kung paano walang katotohanan ako ay hindi naging para sa hindi pagkuha ng isa mula sa napaka-simula ng aking pagbubuntis. Ito ay nakatulong sa marami sa mga walang tulog gabi! Kaya mangyaring, dahil sa akin, kumuha ng iyong sarili ng isang katawan unan.

4. Kumuha ng nap

Umidlip isang pulutong. Ang iyong katawan ay lumalaki sa isang maliit na maliit ng tao, at ito ay ganap na nakakapagod! Sa mga araw na kapag hindi ka maaaring humimlay, subukan ang pagpunta sa kama dagdag na maaga. Ang susi ay upang makakuha ng mas maraming pahinga hangga't maaari mong.

Ang isang pag-iipon ng lahat ng mga paraan sa iyong mga karapatan sa kalusugan ay jeopardized ngayong linggo

5. Hydrate

Pumunta bumili ng iyong sarili ng isa sa mga cute maliit na Tervis tasa at uminom ng maraming tubig. Ang dehydration ay maaaring aktwal na humantong sa premature labor, kaya siguraduhin na ikaw ay patuloy na refilling iyong tasa ng tubig. Buntis na kababaihan ay dapat uminom ng 12 hanggang 13 (8-onsa) tasa ng tubig araw-araw.

6. Bilhin ang iyong sarili ng ilang mga cute mga damit maternity

Kapag ako ay buntis, hindi ko nais na gastusin ng isang pulutong ng pera sa mga cute na damit. Unang-una ko lang wore shorts gym at malaking T-shirt.

Gayunman, ako nag-invest sa isang pares ng mga talagang cute na outfits. Malapit sa dulo ng aking pagbubuntis, kapag ang aking tiyan resembled isang hot-air balloon at ang aking namamaga ankles ay tumingin mas katulad tree stumps, ito nadama magandang upang magawang magsuot ng hindi bababa sa isang magaling na sangkapan.

7. Mag-ingat sa internet

Ako ng isang researcher sa puso. Kung sa tingin ko ang tiniest twitch, mas mahusay mong naniniwala na ako ay nagsasaliksik ang lahat ng mga posibilidad. Sa panahon ng pagbubuntis, gayunpaman, maaari itong maging mapanganib upang maghanap ng mga bagay-bagay online. Ang iyong katawan ay pagpunta sa pamamagitan ng maraming mga pagbabago, at maaari mong talagang psych ang iyong sarili kung patuloy na ikaw ay naghahanap up ang lahat ng mga posibleng bagay na maaaring magkamali sa panahon ng pagbubuntis.

Senado Obamacare pagpapawalang-bisa ng boto noong nakaraang gabi ay kakila-kilabot para sa mga kababaihan

Subukan upang makapagpahinga. Oo, pabatiran, ngunit hindi pakiramdam ang pangangailangan upang tumingin up ang lahat ng mga sakit na maaari kang kontrata.

Sa pangkalahatan, ang mga bisita lamang ng pagbubuntis. Alam ko na ito ay maaaring maging awkward kung minsan, ngunit matutong tumawa tungkol dito. Peed ko ang aking sarili (tulad ng, ganap na emptied ang aking pantog) sa gitna ng Bed Bath & Beyond. Oo, ito ay awkward. Oo, ako nadama tulad ng isang 2-taon gulang na sa halip ng isang taong nasa hustong babae. Oo, sa panahon gusto ko nang mamatay; gayunpaman, ako ay upang malaman upang tumawa tungkol dito.

Ikaw ay pagpunta sa magkaroon ng isang pulutong ng lubhang kakaiba mga bagay na mangyayari sa iyo sa panahon ng pagbubuntis. Maaari mong pati na rin subukan upang tamasahin ang mga ito!

Sa pamamagitan ng Collyn Morgan

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Narito kung ano ang nangyari pagkatapos niyang sabihin sa akin ang mga panahon ay mahalay

Post Kalusugan

Ang bagong pag-aaral ay magkakaroon din ng mga skeptiko ng hardcore na nagbabalot ng nakatalang pagmumuni-muni

Post Kalusugan

Paano mag-ingat sa iyong sarili sa panahon ng bakasyon

Post Kalusugan

Ang mga pagkaing ito ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga epekto ng paggamot sa kanser sa suso

Post Kalusugan

7 mga pagkain na makatutulong sa iyo na huwag mag-namamaga

Post Kalusugan

Opisyal na ito: may mga partikular na tampok na naaakit sa mga tao

Post Kalusugan

Aling mga pagkamayabong apps ang katumbas ng halaga?

Post Kalusugan

Natakot na makipagtalik matapos ang takot sa pagbubuntis? hindi ka nag-iisa

Post Kalusugan

Magkano ang panregla ng dumudugo?

Post Kalusugan

Ang isang bagay na kailangan mong gawin bago matulog sa tag-araw

Post Kalusugan

Gaano kadalas naghihinala sa akin ang sekswal na trauma tungkol sa pagkakaroon ng isang bata

Post Kalusugan

Pagkabigat sa pagiging aktibo at ang kaisipan pagkatapos ng lahat ng mga marches