Ito ay lamang ng isang katotohanan ng buhay, kung ikaw ay may sensitibong ngipin, maaaring kailangan mong iwasan ang pagkain ng mga pagkain na mainit na mainit, malamig o matatamis na - kahit na sa panahon ng bakasyon. Alam namin kung ano ang iyong iniisip. Bakit ang uniberso ay laging laban sa aming mga lasa buds, tama?

At kapag nakita mo ang iyong sarili sa isang all-you-can-eat sitwasyon sa holiday buffets, ipasok mo peligrosong teritoryo upang ma-trigger ang problema o gawin itong mas masahol pa. Sa kabutihang palad, mayroong isang paraan upang labanan ang sensitibong ngipin at ito ay nagsisimula sa pagkain mas mababa ang asukal (hey, hindi ko sinabi na ito ay isang manalo-manalo sitwasyon). Maaaring hindi mo nais na puksain ang mga pagkain at inumin mula sa iyong holiday pagkain ganap - bisyo ay bisyo para sa isang dahilan - ngunit kung maaari mong limitahan ang iyong paggamit kapag pinindot mo ang buffet, makikita mo ang paggawa sa iyong mga ngipin ng isang matatag na.

1. Pie na may prutas

Maaaring ito ay mabuting balita para sa sinuman na nagnanais ng pekan pie o kalabasa pie, ngunit hindi kaya magkano para sa lahat ng apple pie mamatay-hards out doon. Bilang Finkel hinted sa, ang asukal sa pie (kabilang ang kalabasa at pecan) ay makakatulong sa sensitibong ngipin, ngunit prutas pie ay isang double whammy since prutas mismo ay naglalaman ng kaya magkano ang asukal. Kapag kailangan mong magpakasawa, hindi bababa sa maiwasan ang mga pie na puno ng prutas.

2. Ang scoop ng ice cream sa pie

Ice cream Nakakakuha rin ng dalawang strike. Ito ay puno ng asukal na maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin - strike isa. Walang malamig na nag-trigger ng sakit sa sensitibong ngipin - strike dalawa. Ang pagkain ng masyadong maraming ice cream sa parehong nagiging sanhi ng mga problema at nag-trigger ng mga side effect.

3. Walang alak sa iyong cheese (sorry!)

Sa totoo lamang, karamihan sa mga tao ay hindi ganap na nagkakait sa kanilang sarili ng masarap na alak sa panahon ng pista opisyal. Kung mahilig ka sa iyong pamilya o magmaneho ka nila bonkers, pag-inom ay karaniwang isang mahalagang bahagi ng equation oras na ito ng taon. Tandaan lamang, wine ay katumbas ng asukal, kaya ang mas mababa uminom ka, ang mas malamang na ikaw ay upang ma-trigger ang ngipin sensitivity. Plus, wine ay may gawi na madungisan ang iyong ngipin - lamang ng isa pang dahilan upang maiwasan ang mga ito, maliban kung gusto mo lilang ngipin sa bawat isa sa iyong mga larawan holiday.

Sa maliwanag na bahagi, keso ay naglalaman ng isang protina na tumutulong sa palakasin ang iyong mga ngipin. Siguro, siguro lang, maaari mong masira kahit na may isang plato ng keso at isang baso ng alak sa iyong holiday partido (o hindi bababa sa magpanggap?).

14 mga palatandaan na kayo ay nakataas sa pamamagitan ng isang dentista

4. Eggnog

Eggnog ay isa sa mga drinks tao mag-galit na may isang simbuyo ng damdamin o pag-ibig sa kamatayan. Kung ikaw ay isang tao na nagnanais ng ito, ang inyong dentista ay malamang hatesthat mahilig ka sa mga ito at maaari mong marahil hulaan kung bakit: ang mabaliw halaga ng asukal. Magbuntong-hininga ka.

5. Vinaigrette salad dressings

Kung maaari mong pamahalaan upang gumawa ng room para sa salad pagkatapos ng pagpuno up sa pabo, ham, pagpupuno at iba pang mga holiday panig, mas kapangyarihan sa iyo. Ngunit, ayon sa Finkel, kung iyon salad ay doused sa isang vinaigrette dressing, ang iyong mga ngipin ay hindi pakiramdam kaya matagumpay. Mayroong higit pa asukal sa mga dressings na maaari mong isipin, at ang mga mas matamis pa ang mga ito, ang mas sila ay nasaktan.

Dental lihim na gagawing mo sa wakas alagaan ng iyong mga ngipin

6. Anumang bagay na masyadong mainit

Tulad ng malalamig na pagkain tulad ng ice cream ay gumawa ka ngiwi, pagkain hot foodsis walang lakad sa parke kapag mayroon kang sensitibong ngipin. Kabilang dito ang sabaw, mashed patatas, sawsawan at mainit na mainit mainit hors d'oeuvres. Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong maiwasan ang paggawa na nagiging sanhi ng sakit mula sa mga sensitibong ngipin sa pamamagitan lamang ng inyong pagtitiyaga kapag ang pagkain ay pa rin ang steaming. Kahit na, ang iyong pang-amoy ay maaaring patunayan na ito mahirap.

Lahat sa lahat, huwag mag-alala tungkol sa hithit ng alak at tinatangkilik ang iyong mga paboritong holiday pagkain. Tandaan lamang ang motto "lahat ng bagay sa pag-moderate" at ang iyong mga ngipin ay nagpapasalamat. At kung gagawin mong magpakasawa, siguraduhin na sundin up sa pamamagitan ng brushing ang iyong ngipin gamit ang isang banayad pagpaputi toothpaste na dinisenyo para sa mga sensitibong ngipin.

Ang post na ito ay naka-sponsor na sa pamamagitan Sensodyne® True White®.