Bangungot sitwasyon time: Ikaw ay nakakakuha handa na para sa isang malaking kaganapan o isang petsa. Mayroon kang isang mahusay na bagong sangkap. Nagkakaroon ka ng ang pinakamahusay na araw ng buhok ng iyong buhay. Ang iyong makeup? Kaya magandang na dapat mong magkaroon ng iyong sariling channel sa YouTube. Mayroon lamang isang isyu. Iyon maliit na kiligin kayo ay pakiramdam sa iyong mga labi ang iba pang mga araw? Ito ay isang full-sa malamig na namamagang ngayon, at walang halaga ng concealer ay pagpunta upang masakop ang up.

Ito ay posible para sa halos kahit sino upang makakuha ng isang malamig na sugat - ayon sa Mayo Clinic, 90 porsiyento ng mga matatanda sa buong mundo test positibong para sa mga strain ng herpes simplex virus, HSV-1, na nagiging sanhi ng malamig sores.

Habang ang karamihan sa mga tao na magdala ng HSV-1 ay asymptomatic at bihira kung kahit minsan maranasan outbreaks, para sa iba, malamig na sugat ay maaaring maging isang nakakahiyang panggulo na flares up nang hindi inaasahan. Para sa mga taong magdusa mula sa malamig sores, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung mayroong ilang mga bagay na maaaring mag-trigger paglaganap. Habang ang ilang sa mga ito ay hindi maiiwasan, ang iba ay maaaring pinamamahalaang.

Halos bawat Has Oral herpes, Kabilang sa Akin

1. Viral impeksiyon

Isang viral infection ay isa sumiklab triggerthat ay maaaring maging mahirap na iwasan. Gayunman, ang ilang mga bagay, tulad ng paghuhugas ng mga kamay ng regular at pag-iwas sa mga taong may sakit, maaari magbawas sa iyong mga pagkakataon ng nakahahalina ng isang bug na maaaring mag-trigger ng isang pag-aalsa.

2. Fever

Ang isang lagnat ay isa pang trigger iyon ay hindi madaling upang makontrol. Gayunpaman, tulad ng may mga impeksyon, pagsasanay mabuting kalinisan ay maaaring mas mababa ang iyong mga pagkakataon ng pagkuha ng sakit, at sa gayon ay mas mababa ang iyong mga pagkakataon ng pagkuha ng lagnat na nag-trigger ng isang malamig namamagang pagsiklab.

8 Mga bagay kang Malamang ba hindi Malaman Tungkol sa herpes

3. Stress

Stress ay isa trigger na maaaring pinamamahalaang. Ang pagiging stressed out din wreaks kalituhan sa aming mga katawan sa ibang mga paraan, kaya sinusubukan upang panatilihin ang stress sa ilalim ng control ay may mga benepisyo maliban sa pagpapababa ng iyong mga pagkakataon ng pagkuha ng malamig sores. Subukan calming activitieslike pagninilay o paggastos ng oras sa mga kaibigan.

4. Hormonal pagbabago

Ang ilan sa mga hormonal mga pagbabago na ay malamang na maging sanhi ng malamig na sugat paglaganap ay may kaugnayan sa regla, at sa gayon ang mga ito ay hindi madaling upang makontrol. Gayunman, ang ilang mga uri ng birth control maalis periodsand ay maaari ring makatulong sa hormonal mga pagbabago na maging sanhi ng ilang mga kababaihan upang makakuha ng malamig na soreswhen makuha nila ang kanilang panahon.

7 Cold Sore Mito Kailangan namin upang Itigil ang paniniwalang Right Now

5. Pagkapagod

Pagkuha ng sapat na pagtulog ay mahalaga sa gayon maraming mga aspeto ng aming kalusugan. Kung nakakaranas ka ng malamig na sugat breakouts, sa pagkuha ng iyong buong walong oras ay maaaring makatulong.

6. Exposure sa hangin o sikat ng araw

Oo, pagkakalantad sa mga elemento ay maaaring palitawin sa isang malamig namamagang pagsiklab. Suot ng bandana o hood sa mahangin na araw o may suot ng isang sumbrero at naghahanap ng lilim sa maaraw na araw ay maaaring makatulong.