5 dahilan na ang iyong anak ay gutom sa lahat ng oras | PH.burnbrightlove.com

5 dahilan na ang iyong anak ay gutom sa lahat ng oras

5 dahilan na ang iyong anak ay gutom sa lahat ng oras

Sinuman kung sino ang nagkaroon ng isang bata alam na pagkain - kung magkano, kung anong uri, kung gaano kadalas - ay maaaring maging isang komplikadong isyu. Pagharap sa mga kids 'appetites ay maaaring maging isa sa mga pinaka-nakakabigo bagay tungkol sa pagiging magulang. Mayroong mga bata na super-maselan eaters na hindi mukhang pagkuha sa sapat na pagkain at iba na ay napakalalim pits. At habang ito ay tunay ilang mga bata na kailangang lamang ng isang malusog na gana sa pagkain, isang walang kabusugan kagutuman ay maaaring pagbibigay ng senyas ibang bagay ay nangyayari.

Narito ang limang mga kamangha-mangha dahilan bata sabihin ang mga ito ay gutom - at madaling pag-aayos para sa mga problema.

1. Sila ay paggawa ng mga asosasyon ng pagkain

Kung sa bawat oras na ang isang bata ay makakakuha ng sa kotse, ay mapataob o nakapatong sa harap ng TV at inaangkin na maging gutom, malamang siya ay pag-aaral upang kumain para sa ibang dahilan kaysa sa kagutuman. Kids sabihin ang mga ito ay gutom dahil alam nila kung paano na tinutulak pindutan magulang - at ito ay mas malamang na makabuo ng mga pagkain na gusto nila.

load...

Ang fix: Ang mga magulang ay mas mahusay off pagpapakain sa mga bata sa isang flexible schedule sa isang itinalagang lugar kaysa sa pagpapadede on demand. Ito ay nangangahulugan na sa halip ng pagkain sa harap ng tube o sa kotse, pamilya kumain ng magkakasama sa table sa mga regular na pagitan. Ito ay tumutulong sa mga bata umayos pagkain ng paggamit at bawasan ang mga madalas na mga kahilingan para sa pagkain.

Ano ang Gagawin Kapag Ang iyong Kid Eats Ang lahat ng mga Oras

2. Sila ay pakiramdam deprived

May isang kababalaghan sa mundo ng pananaliksik na tinatawag na "pagkain sa kawalan ng gutom." Ito ay may gawi na nagaganap sa mga bata sa mas mataas na timbang, na ay mas malamang na maging limitado sa oras ng pagkain. Halimbawa, ang isang bata ay maaaring hindi pinapayagan na magkaroon segundo o kumain ng matatamis, at ito naman ay gumagawa sa kanya sumaging lagi sa isip tungkol sa pagkain, kumain ng mas maraming kapag ito ay magagamit.

load...

Ang ayusin: Bilang karagdagan sa isang regular na gawain ng mga kumakain sa mesa, payagan ang mga bata upang magpasya kung sila ay tapos kumakain. Kids pakiramdam deprived ay maaaring kumain ng mas maraming sa una, ngunit kalaunan makikita tumira sila kapag sila ay maaaring makakuha ng sapat na. Isama iskor sa pagkain at sweets sa matinong paraan, habang nanonood ng iyong sariling tendencyto rendahan sinusundan ng overeating, tulad ng mga pag-aaral ipakita sa mga bata ay may posibilidad na gawing modelo ang naturang mga gawi sa pagkain.

3. Ang isang kakulangan ng pagpuno pagkain

Isang ina ay dumating sa akin naguguluhan sa pamamagitan ng kung paano ang kanyang batang anak ay maaaring maging gutom bawat oras. Sa sandaling Nakita ko kung ano siya ay kumakain, ako agad alam niya na kailangan mas maraming taba. Kaya siya ay nakatuon sa malusog na pagkain tulad ng prutas at veggies na taba, ang isang kasiya-siyang bahagi ng isang diyeta at isang macronutrient na mga bata na kailangan sa mas mataas na antas, ay nawawala. Sa ibang mga kaso, masyadong maraming naproseso pagkain mabibigo upang masiyahan, nang pinapanatili ang mga bata sa gilid ng gutom.

Ang fix: Ang pagbibigay ng iba't-ibang mga grupo ng pagkain na may carbohydrates, protina at taba ay mahusay na paraan upang masiyahan ang mga bata 'appetites. Sa pangunahing pagkain, ay nagbibigay ng 04:57 servings ng mga grupo ng pagkain, tulad ng tacos na may matangkad karne, buong trigo tortillas, beans, veggie toppings at guacamole. Sa snack time, magbigay ng hindi bababa sa dalawang servings, na kung saan ay maaaring yogurt topped na may mani, keso at prutas, o kalahati ng isang sandwich.

Paano ADHD Epekto Women & Bakit Support Communities Matter

4. Ang talahanayan sa ay walang bisa ng pagkain enjoy sila

Little Joey kinasusuklaman dinnertime dahil doon ay wala doon na appealed sa kanya. Siya ay kumuha ng kanyang mga kinakailangan kagat at sabihin siya ay "puno na," lamang upang bumalik sa isang oras sa ibang pagkakataon humihingi ng meryenda.

Ang fix: Plan pagkain sa buong pamilya sa isip at tiyakin na mayroong hindi bababa sa isang (kung hindi dalawa) mga bagay-bagay ang isang bata ay malamang na kumain. Mas mabuti pa, maghatid ng mga pagkain ng pamilya-style, sa bowls lumipas sa paligid, pagpapaalam sa maliit na mga bago pumili at pumili. Maliban kung ito ay isang binalak na oras ng pagtulog nosh, ala ang snacking pagkatapos ng hapunan.

5. Ang mga ito ay pagpunta sa pamamagitan ng isang paglago buwelo

Kung minsan ang isang gutom na bata ay lamang na: gutom. Ang mga batang lumaki sa spurts, ibig sabihin ay hindi sila laging kumain ng parehong halaga sa bawat araw. Kapag sila ay lumalaki, sila ay hungrier kaysa sa dati, na humihiling para sa mga segundo at kung minsan thirds, at nakakagising up handa na upang kumain.

Ang ayusin: Ang mabuting balita ay na sa pamamagitan ng pagkain sa isang routine, pagpapaalam sa mga bata pangalagaan ang kanilang paggamit at pagbibigay ng pagpuno pagkain na may isang halo ng mga pamilyar at hindi pamilyar na, magagawa mong upang sabihin ito ay isang paglago buwelo. Kailangan lang pakainin ang inyong anak masustansyang pagkain na may pag-ibig at manood sa kanya palaguin.

Dads Magkaroon ng isang Biological Clock Too

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Ang pinakamahusay na ehersisyo sa binti para sa mga seryoso na toned quads & calves

Post Kalusugan

Bakit tayo naghahampal, at paano natin ito mapipigil?

Post Kalusugan

Paano maunawaan ang mga label ng pagkain

Post Kalusugan

21 uri ng Boobs na lahat ay maganda sa kanilang Sariling paraan

Post Kalusugan

5 mga paraan upang matrato ang isang namamagang lalamunan

Post Kalusugan

Ang hindi magandang dahilan ay maaaring hindi gumana ang mga apps ng pagsasanay sa utak

Post Kalusugan

6 na pag-iisip ng mga benepisyo sa kalusugan na pinananatiling buo ang buhok

Post Kalusugan

Huwag pansinin ang mga 8 palatandaan na ang iyong sanggol ay maaaring may sakit

Post Kalusugan

Bago ka maghugas ng gatas, alam lang na maaaring may mga benepisyo sa pag-inom ng gatas

Post Kalusugan

Ang nakakatakot na diagnosis ni Erin andrews: kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa cervical cancer

Post Kalusugan

Nais na makaranas ng higit pang mga orgasms? narito kung ano ang sasabihin sa iyong kapareha

Post Kalusugan

Akala ko ang aking hypomania ay kaluwagan lamang mula sa aking depresyon