5 bagay na natutunan ko mula sa isang propesyonal na isip linisin | PH.burnbrightlove.com

5 bagay na natutunan ko mula sa isang propesyonal na isip linisin

5 bagay na natutunan ko mula sa isang propesyonal na isip linisin

Kung bakit ako nagtuturo ang aking sarili na maging mas magagamit sa lahat ng tao

Habang ang ilan sa mga patlang ay may isang kaakit-akit, mystical vibe, ang iba-tulad pagninilay at therapy-fall squarely labas ng lupain ng woo-woo at sa loob ng naaaksyunang mga linya ng tunay na buhay, at naranasan ko na ang kanilang transformative epekto. Kaya kapag ako ay inanyayahan upang matugunan na may mga international psychotherapist at intuitive healer na may pangalang Fiona Arrigo, na ang 90 minutong Isip Cleanse ipinangako sa "maghatid ng isang malakas na buhay-pagbabago ng fix sa mas mababa sa isang araw" sa pamamagitan ng pagtatanggal bloke, healing nakaraang traumas, at naghihikayat sa " malalim, transformational, at pangmatagalang pagbabago, "jumped ko.

Aking pag-uusap sa Arrigo, na kung saan nangyari sa paglipas ng Skype dahil siya ay batay sa UK, nadama tulad ng isang kahanga-hangang heart-to-heart na may isang matalino tiyahin o ninang. Walang maliit na makipag-usap; kami ay hiwa sa paghabol, at nakaramdam ako kumportable pagbubukas up sa kanya. Siya nagtanong sa akin tungkol sa aking mga layunin sa buhay, mga relasyon, at karera; anumang hamon ako ay nakakaranas pagkamit ng mga ito; at tungkol sa aking emosyonal na rhythms. Pagkatapos ay inihatid siya ng payo tungkol sa pagiging isang babae, at isang tao, sa partikular na sandali sa kasaysayan, kung saan nadama parehong pangkalahatan at tiyak na sa akin-matayog at kagila, ngunit din earth-bound at matulungin.

load...

Habang hindi ako sigurado nadama ko na ang aking isip ay nilinis, per se, sa pagtatapos ng pag-uusap, talagang ako ay inspirasyon, at nais inirerekomenda ang paggamit ni Arrigo mga tip upang matulungan ka magsimula 2017 off sa kanang tala. Kung interesado ka, Arrigo ay stateside, pagho-host in-person konsultasyon sa New York City mula Pebrero 13 sa pamamagitan ng 19-kung hindi man, maaari kang makakuha aking pangunahing takeaways mula sa aming mga session sa ibaba.

Rose-Quartz Rituwal Pinahusay My Love Life

Simulan ang iyong araw karapatan bagay

Umasa sa higit pa sa isang mainit na shower at coffee-kick ka sa gear sa umaga, sabi ni Arrigo. Sa pamamagitan ng pagkuha sa isang positibong mindset, i-set mo ang iyong araw up para sa tagumpay, sa halip na negatibiti. "Umpisahan ang araw sa pamamagitan ng pagsasentro ang iyong sarili at pag-set ang iyong focus," sabi niya. "Baka gusto mong lumikha ng isang dambana na mga uri sa iyong bahay-isang lugar kung saan mo panatilihin ang isang kandila, isang espesyal na larawan, o isang pagninilay unan na kumakatawan sa kapayapaan at inspirasyon para sa iyo." Dito, maaari mong magnilay, journal, o sabihin affirmations (higit pa sa mga nasa ibaba) upang makatulong na mapabuti ang iyong panginginig ng boses at makuha ang iyong araw off sa kanang paa.

load...

A Lot Makapagpapabago Loob ng Isang Araw

Dahil pagtatakda malaking mga layunin, mga ideya, at pag-iisip tungkol sa pang-matagalang mga pagbabago ay maaaring maging napakalaki, Arrigo Iminumungkahi ng pagpili ng isang salita sa isang araw at ang paggamit nito bilang iyong focus. "Isa man itong pag-ibig, makiramay, o kapatawaran, bulay-bulayin ang salitang iyon bilang espirituwal na pagsasanay," sabi niya. "Linangin na ang kalidad ng mas maraming hangga't maaari sa panahon ng araw." Ang ideya ng pagpapatawad sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya para sa isang malaking pagkakanulo magpakailanman ay maaaring maging daunting-ngunit maaari mong subukan ito at makita kung paano ito nararamdaman para sa 24 oras? Tila isang pulutong mas maaaring gawin.

Daydreams Sigurado Mabisang

Kung ikaw ay i-type-A at huwag payagan ang iyong sarili ng maraming oras upang zone out, makinig sa musika, o lamang isipin ang hinaharap, ikaw ay gumagawa ng iyong sarili ng isang masamang paglilingkod. "Babae nawala ang kakayahan upang malaman na kami ang dreamers na co-lumikha ng mundo," sabi ni Arrigo. "Ikaw ay dapat maglakas-loob sa managinip ng iyong mga pangarap-na ito ay hindi kailanman naging mas mahalaga." Sa ibang salita, visualizing at fantasizing tungkol sa mga bagay na nais mong maaari talagang makatulong sa manifest ang mga ito-at hindi ito maaaring nasaktan.

Rituals at Pagpapatotoo ay Kapaki-pakinabang na Tool

Upang mag-anak ang mga katangian sa iyong sarili at ang iyong buhay na gusto mo at huwag mag-sumasalamin sa iyong pinakamahusay na sarili, maaari mong gamitin ang mga nabanggit na altar pati na rin ang ilang mga positibong parirala upang mapalakas ang iyong paningin. Ilang na Arrigo nagmumungkahi: buong kababaang-loob kong tanggapin na maaari kong idirekta at ilipat enerhiya. Pinagkakatiwalaan ko ang lakas at kapangyarihan ng ebolusyon ng aking pagkatao. May tiwala ako na ako ng paggawa ng gawain na ko na dumating dito upang gawin. At, unang bagay sa umaga, isang tanong upang matulungan kang tumuon at ipinapakita: Paano ko dalhin ang karamihan ng aking pagiging sa mundo; paano ko i-activate kung ano ako ng matinding pagnanasa na makita sa mundo ngayon?

Self-pakikiramay ay Key

Ito ay natural na upang makakuha ng bigo kapag ang buhay ay hindi progreso sa paraan na gusto mo ito sa, kung ito ay na-promote kayo ay nagtatrabaho patungo sa magpakailanman o ng isang relasyon na lamang ay hindi nabubuo hangga't gusto mo inaasam. Ito din ay natural na gusto masisi ang iyong sarili, pagkuha ng mired sa negatibiti at self-suklam para sa mga bagay na hindi pagpunta karapatan. Subalit ang pagkakaroon ng pasensya sa iyong sarili-at lahat ng tao sa paligid mo-ay isa sa mga pangunahing katangian ng isang lumaki, damdamin malusog na tao, sabi ni Arrigo. "Kahit na hindi ka na namumuhay bilang espiritwal na rin na gusto mong maging, ay may pag-ibig at kapatawaran patungo sa iyong sarili," sabi niya. "Lang namin ay galing sa daan-daang taon ng pagiging 'asleep'-as in hindi alam o maingat sa aming mga energetic epekto sa mundo-kaya kapag nakakuha ka bigo sa iyong sarili, subukan at matunaw ang mga matutulis na gilid sa pagkamahabagin."

Sigurado Auras Real? isang Pagsisiyasat

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Ang mga produktong ito sa sambahayan ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa pagsilang

Post Kalusugan

Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa dismphic disorder ng katawan

Post Kalusugan

Ibinahagi ni Adele ang kanyang pitong minutong ab workout

Post Kalusugan

Ako ay malungkot sa aking katawan, kaya nagkakaroon ako ng weight loss surgery

Post Kalusugan

9 paraan ng pagkakaroon ng ADHD nakakaapekto sa relasyon (para sa mas mahusay at para sa mas masahol pa!)

Post Kalusugan

Itigil ang lahat at i-download ang mga podcast ng kalusugan ng mga kababaihan

Post Kalusugan

5 bagay na kailangan mong malaman tungkol sa pagkain disorder at ang iyong puso

Post Kalusugan

Labiaplasty sa tumaas sa amin

Post Kalusugan

Ano ang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan, at paano ko ito pipigil?

Post Kalusugan

Makakaapekto ba ang pagiging kamalayan ng iyong buhay sa sex?

Post Kalusugan

7 matalinong paraan para sa mga babae na manatiling ligtas ngayong summer

Post Kalusugan

Bakit ang queefing ay hindi dapat magpahiya sa iyo sa panahon ng sex