4 mga benepisyo sa kalusugan ng pagiging hubad (sineseryoso) | PH.burnbrightlove.com

4 mga benepisyo sa kalusugan ng pagiging hubad (sineseryoso)

4 mga benepisyo sa kalusugan ng pagiging hubad (sineseryoso)

Gaano ka kadalas na hubad? Higit sa, sabihin, ang panahon na kailangan mo upang baguhin ang mga damit, shower o makipagtalik? Gusto mo ba ng pagiging hubad, o huwag mo itong iwasan hanggang kaya mo?

Kung ikaw ay isang tao na may bubelya at isang puki, marahil mo na nabigyan malubhang mixed signal tungkol nudity. Sa isang dako, ito ay makikita bilang isang bawal; dapat mong pagtakpan ang hangga't maaari dahil hindi mo nais na lumitaw pantao sekswal, at sa kabilang dako, may suot na damit na sumasaklaw sa "masyadong maraming" ng iyong katawan ay nangangahulugan na hindi ka interesado sa pagiging kaakit-akit sa mga tao, na kung saan ay din tila masama.

load...

Ito ay mahirap na makakuha ng ganoong uri ng double-talk sa labas ng iyong isip, lalo na kapag isinama sa mga mensahe na pambabae katawan ay perpetually hindi lubos na pagsisisi, at maliban na lamang sa iyo ay itinuturing pambihirang, dapat mong huwag mag-nahihiya nito.

Paano kung sinabi ko sa iyo doon ay aktwal na kalusugan benepisyo sa kahubdan? (Bukod sa pagkakaroon ng mas mahusay na sex, na kung saan alam namin ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan sa buong buhay natin.) Well, ito ay lumiliko out may mga, at maaaring sila ay gumawa sa tingin mo tungkol sa kung paano maaari mong gastusin mas maraming oras na damit-free.

Ang dakilang naked eksperimento: Bakit 7 araw nang walang damit ay kaya katumbas ng halaga

load...

Naked pagtulog ay maaaring makatulong sa iyong pagkakatulog (at higit pa)

Hindi mo kailangang magkaroon ng isang partner na mag-ani ng mga benepisyo ng hubad na pagtulog, kahit na - kung o hindi ikaw ay sa isang tao, sleeping naked kalooban malamang na magresulta sa mas mahusay na pagtulog, dahil mga damit ay maaaring makasagabal sa iyong katawan natural na kakayahan upang palamig ang sarili down at makamit ang isang ideal na temperatura para sa pagtulog at metabolization.

Maaari itong mapabuti ang iyong kalooban

Ang pagiging hubad ay maaaring magbigay ng na madulas "bagong" na pakiramdam na hindi namin makakuha ng mas madalas habang tumatanda tayo ayon sa Sandra Hilton, isang pisikal na therapist sa pribadong pagsasanay sa Chicago.

"Kung pagiging hubad gumagawa ka masaya at mahanap ka ng isang paraan upang tamasahin ang mga pang-amoy, ito ay maaaring humantong sa mas mahusay na self-image," paliwanag niya. "May ay isang tiyak na pakiramdam ng kasiglahan sa pagiging hubad na nagbibigay ng isang nobelang pampasigla at paggawa ng bago, masaya mga bagay-bagay ay tiyak na isang benepisyo sa kalusugan! "

Kung pagiging hubad ay hindi masaya para sa iyo ngunit mo gustong baguhin iyon, simulan incorporating higit kahubdan sa iyong buhay dahan-dahan. Britanny Burr, may-akda sa Psych n Sex, nagmumungkahi paghahanap ng iba na babae tungkol sa exploring kahubdan at pagsuporta sa isa't isa sa pagtatanong at e-eksperimento sa mga bagong bagay, tulad ng pagiging hubad sa mga pribadong mga puwang kung saan sa tingin mo ay ligtas.

Burr Iminumungkahi ng pagtingin sa at hawakan ang iyong naked body mas madalas. Ang iba ay hindi na nakikita mo para sa mga ito upang mabilang - gawin ito sa iyong sariling mga tuntunin.

Ito ay mabuti para sa iyong immune system at ang iyong balat

Ang isang kakulangan ng bitamina Dcan talagang Nagkamali sa iyo mula noong ito ay direktang may kinalaman sa pag-andar ng iyong immune system. Kaya nagkakaroon ng iyong balat arawan (habang may suot sunscreen, siyempre), na kung saan ay nagdaragdag mga antas ng bitamina D, ay isang mahusay na paraan upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa colds at mga virus.

Ang pagiging hubad ay mabuti para sa iyong balat para sa mga dahilan na hindi bitamina D na may kinalaman din. Ikaw pawis mas mababa kapag ikaw ay hubad, siyempre, at na maaari bawasan ang paglitaw ng rashes at breakouts.

Dapat ang iyong anak nakikita mo hubad?

Ito ay maaaring gumawa ng pagpapasuso mas madali

Kung isinasaalang-alang mo nagpapasuso, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang magsimulang makakuha ng komportable sa pagiging topless ngayon. Basag nipples ay maaaring maging isang bahagi ng karanasan nagpapasuso, lalo na habang ikaw ay pagkuha ng ginagamit upang ito, kaya pagpapaalam sa iyong mga suso makakuha ng ilang mga naka pagkatapos pagpapakain maaaring makatulong sa iyong nipples pagalingin.

Paggagatas consultant Becky Flora nagpapayo umaalis magkabilang panig ng iyong nursing braopen habang pagpapakain sa halip na sumasaklaw up ang mga suso na hindi ka gumagamit sa sandaling ito. Sa pamamagitan ng regular na paglalantad ng iyong mga suso ay sa himpapawid, ikaw din ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng pagbuo ng mastitis, ang pamamaga ng suso na ang mangyayari kapag ang gatas ducts makakuha ng barado at maaaring magresulta sa impeksyon.

Kaya susunod na ikaw ay sa bakod tungkol sa kung upang gumastos ng ilang oras sa magpadilaw, subukan mo ito - hangga't ikaw ay nasa isang ligtas, pribadong lugar kung saan sa tingin mo ay kumportable.

Sa pamamagitan ng Chanel Dubofsky

load...

Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Hey, party city: gluten-free ay hindi gross

Post Kalusugan

Ang pagpapasuso pagkatapos ng isang c-seksyon ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng sakit

Post Kalusugan

Ang talamak na nakakapagod na syndrome ay hindi lamang pagkapagod - ito ay isang nakamamatay na sakit

Post Kalusugan

Bakit ang ilang mga tao ay bumibiyahe at nahuhulog nang higit sa iba?

Post Kalusugan

Ano ang nasa vaginal discharge bago at pagkatapos ng aking panahon?

Post Kalusugan

Oo, kailangan ng mga postmenopausal na babae na bisitahin ang OB-GYN

Post Kalusugan

Narito ang kasaysayan ng pagtanggal ng buhok na hindi mo maaaring malaman

Post Kalusugan

Talakayin natin kung anong marijuana ang maaari (siguro) para sa iyong sex drive

Post Kalusugan

Gustung-gusto ko ang aking mga tattoo, ngunit ayaw kong makipag-usap sa iyo tungkol sa mga ito

Post Kalusugan

Ang pinakamalaking mental health ay nagpapakita mula sa bagong panayam ng Britney spears

Post Kalusugan

Apat na minutong pakiramdam-ang-burn Ab workout burn

Post Kalusugan

Wendy Davis sa kanyang epic filibuster at kung tatakbo siya para sa presidente